Colchão de Látex, molas ou espumas – o importante é se moldar ao seu corpo!

Dor nas costas, insônia, câimbras, formigamento, tudo isso pode acontecer porque você está dormindo no colchão errado! Dormir num bom colchão é importante para ter uma noite de sono perfeita, caso contrário surgem: irritação e falta de concentração no dia seguinte, além de outros males causados por uma noite mau dormida.

Há quem compra um colchão só porque sentou ou se jogou e achou confortável, mas é importante entender algumas coisas na hora de comprar o colchão certo. A densidade do colchão, que é a resistência do produto, é um dos itens mais importantes. Para saber qual o melhor é levando em conta o peso de cada pessoa que irá dormir no colchão. Normalmente, as lojas têm tabelas que indicam a densidade ideal para cada corpo. O colchão que garante um bom sono deve distribuir uniformemente o peso do corpo bem como a sustentação e adaptação ponto por ponto nas diferentes partes do corpo.

Na compra de um colchão para solteiro ou casal, a relação peso/altura de quem vai dormir é fundamental. Além disso, é importante levar em conta os hábitos da pessoa que irá dormir.

Sabe aquele mito de que colchão duro é ruim e que colchão mole é o melhor? Então, tudo historinha…  Nem mole, nem duro, o colchão deve ser confortável e, principalmente, deixar a coluna alinhada e os músculos relaxados. O colchão muito mole pode entortar a coluna e causar dores nas costas. Já o colchão muito duro pode cansar a musculatura, provocar fortes dores nos ombros, quadris e juntas. Por isso, é importante que você procure por aquele que melhor se adapte ao seu organismo. Tudo isso está relacionado à individualidade e a saúde de cada pessoa que utiliza o colchão.

A vida útil de um colchão é, em média, oito anos. Por isso de oito em oito anos troque o seu colchão. É claro que, se você notar qualquer problema em um tempo menor do que oito anos, você deve procurar um novo colchão. Na hora de comprar um colchão para solteiro ou casal procure uma loja especializada, pergunte sobre cada colchão, conte um pouco dos seus hábitos na hora de dormir. Não fique com vergonha! Teste os colchões, fique deitado para saber se é confortável mesmo. Ter um colchão bom, de qualidade não é luxo, é questão de saúde!

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